- 49키로켈리
- 입문2018.02.02 20:19357 조회0 좋아요
Q.보통에서 마름 가는 법 알려주세요 162cm 57 kg 목표 50kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
162cm 57키로나가는데 아줌마 살이라 물컹물컹 덕지덕지 뒤뚱뒤뚱
체력은 완전 저질 운동은 숨쉬기만해도 힘들어요
마른 몸에 근육있는 체력을 갖고 싶어요
그동안 안먹는 다이어트만 해서인지 이제 안먹어도 잘 안빠져요
안먹고 55키로 까지 빼고 그 아래로는 절대 안 빠져요 ㅠ
어떻게해야 50키로 초반으로 갈 수 있을까요?
50키로가 목표예요
월요일부터 커브스 해볼까해서 상담 신청 해놨어요
조언 부탁드려요~~
체력은 완전 저질 운동은 숨쉬기만해도 힘들어요
마른 몸에 근육있는 체력을 갖고 싶어요
그동안 안먹는 다이어트만 해서인지 이제 안먹어도 잘 안빠져요
안먹고 55키로 까지 빼고 그 아래로는 절대 안 빠져요 ㅠ
어떻게해야 50키로 초반으로 갈 수 있을까요?
50키로가 목표예요
월요일부터 커브스 해볼까해서 상담 신청 해놨어요
조언 부탁드려요~~
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