안녕하세요 저는 1월10일부터 다이어트 시작한 취준생입니다ㅎ
중간에 휴대폰을 바꿔서 일주일 가량의 데이터가 없지만 꾸준히 다신어플을 사용해 왔습니다ㅎ 

1월10일 이전에는 몸무게가 78kg정도 나갔었고 더이상 입던옷도 맞지않게되서 조금만 빼보자하고 시작했는데 예상보다 의지가 있었던지 계속하게 됬었고 현재는 68.8kg까지 감량했습니다ㅎ

처음에는 하루 식사량을 300kal정도로 유지했고 운동을하지 않아도 쑥쑥잘빠지더라구요 그런데 몸이 익숙해졌는지 빠지는 속도가 많이 더뎌졌습니다 그래서 1월말부터는 운동도 병행하기 시작했어요

그런데 가끔찾아오는 야식식욕이 제일 힘들었습니다ㅜ
식사때는 그래도 죄책감없이 과일이나 야채를먹었지만
밤에는 꼭 치킨 라면 과자 같은 것들이 식욕을 자극하더라구요ㅜㅜ

그러다가 다신어플에서 모집중인 단백할시간 체험을 보고
정말맛있어보이는데 다이어트식품이라는 것에 놀라서 체험단 신청을 하게 되었습니다ㅎ
간편하게 들고다닐 수도 있고 때로는 식사 대용으로도 적당할 것 같아요ㅎ 하루에 식단조절을 하도록 도와주면서 야식은 유혹에서도 벗어나게 해주는 단배할시간 체험단에 선정이 되면 제 다이어트에 확실한 도움이 될꺼예요ㅎ

체험단에 선정되어서 다른분들이 야식윽유혹에서 벗어나게 해줄 단백할 시간의 다이어트 효과도 보셨으면 좋겠습니다ㅎ