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  • happy22
  • 입문2018.02.08 13:54557 조회0 좋아요
Q.매일 6km 걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 평균 6km 걷기 운동하면 살 빠지나요?
한달에 몇키로 정도 빠질까요?
식단은 계란, 바나나, 샐러드 중심입니다.

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댓글 (8)

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지존
  • 디자인김
  • 03.04 17:56
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지존
  • 디자인김
  • 03.04 17:56
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지존
  • 디자인김
  • 02.08 14:13
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지존
  • 디자인김
  • 02.08 14:13
  • 제 몸무게 49Kg으로 6Km계산 한다면.
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지존
  • 디자인김
  • 02.08 14:11
  • 제 몸무게가 49Kg 걷는시간 29분 94Kcal소모되네요.
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지존
  • 디자인김
  • 02.08 14:09
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입문
  • happy22
  • 02.08 14:08
  • 디자인김 한달에 1kg이요?ㅠㅠ...
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지존
  • 디자인김
  • 02.08 14:07
  • 제가 보통 2Km를 주 2회 이상 걷고있는데요.

    일단 근력운동을 매일하고 있고, 1Kg정도 빠지더라구요.
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