view-top
몽블랑4
초보
2014.07.07 11:06
230 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
L자 다리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엘자 다리운동은 자주 하는것보다 자기전에 15분만 하는게 더 좋은건가요..?
프사/닉네임 영역
몽블랑4
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치아씨드!!
· 헬스장 근력운동 순서!
· 운동후 식사
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
밤마다 야식이....
1
206
만듀♡
바질씨앗.치아씨드
1
386
다로짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쥬쥬스마미
07.07 20:22
전 자기전 15분씩 나눠서 2번 매일해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
유옵♡
07.07 13:04
엘자다리 너무 많이하거나 오래해도 몸에 안좋다고 들었어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
얼짱남매
07.07 12:46
전 점심시간에두 한번씩 해줘요~
밥먹구 난 담에... 퇴근하구 집에가서... 자기전에 한번...
20분씩 하구 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
류징
07.07 12:20
자기전에도 좋지만 운동후에두좋드라구요 은근힘들던데요 피몰리는 기분ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동