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  • 킹나토링
  • 초보2016.01.22 22:4948 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1293kcal, 운동 1030kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 794kcal (61.41%)
닭가슴살 109kcal
송이버섯 28kcal
당근 71kcal
양파 35kcal
카레가루 40kcal
피망 붉은것 24kcal
데친브로콜리 43kcal
오뎅볶음 114kcal
고등어조림 182kcal
잡곡밥 148kcal

간식 : 499kcal (38.59%)
찐고구마 64kcal
[던킨도너츠] 치즈머핀 435kcal

운동 : 1,030kcal
스피닝 700kcal
헬스 330kcal

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