제가 2주동안 진짜 하루도빼먹지않고
운동2시간하고 아점(11시)엔 삶은계란2개 먹고요 저녁(5시)엔 양배추+닭가슴살 샐러드를 먹었어요
정말 운동도 1시간30분은 옥상에서 걷기20분 빠르게걷기20분 줄넘기1000개 훌라후프20분 PT체조300개 이렇게하고 남은30분은 집안에서 L자다리운동과 버피테스트를 했었어요
그렇게 군것질 하나안하고 운동도 철저히해가며 2주를 열심히달렸는데 정말 살이 하나도안빠졌네요
변화가있다면 얼굴살이 아주약간 들어갓다는거?
진짜 쌍커풀이 생겼다는것말고는 몸전체에 아무런 변화가없어요.진짜 지금 다이어트관두고싶거든요
어떤친구는 운동은30분만하고 먹는것만 줄엿는데도 일주일에5키로가빠졋데요. 진짜 화나요
어떻게 진짜 여기서 그만해야할까요
아니면 이대로 계속 좀더해야 변화가보일까요