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  • 다요찡
  • 정석2018.02.24 13:23186 조회0 좋아요
Q.생리기간 중 운동
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생리기간에 운동은 안하는게 좋나요?

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  • 다요찡
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제가 예쁜몸매를 원해서 운동을 시작했는데요
4 123 diet$
급성 당뇨 식단이랑 운동 좀 알려주세요
1 115 @dimple

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댓글 (2)

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  • 오삼점
  • 02.24 16:18
  • 요가와 같이 간단한 운동을 추천합니다.
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공감 1 신고 0
정석
  • 블베bluebe
  • 02.24 13:32
  • 생리기간땐 생리통의 정도에 따라 적당히만 해주시면 돼요:)
    가벼운 운동은 생리통 완화에도 도움이 되구요
    다만 하늘자전거같이 자궁에 무리가 갈만한 운동은 피해주시는게 좋아요:D
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