- CitronH
- 초보2018.03.04 22:49241 조회0 좋아요
Q.한시간 걷기도 도움이 많이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 회사까지 걸어서 한시간 거리인데 다이어트
목표로 퇴근하고 집까지 걸어올까 싶어서요.
1시간 걷는게 좋을지 아니면 얼른 집와서 근력운동을 좀 더 하는게 좋을지 모르겠네요ㅠ (근력운동은 매일 할 예정입니다)
목표로 퇴근하고 집까지 걸어올까 싶어서요.
1시간 걷는게 좋을지 아니면 얼른 집와서 근력운동을 좀 더 하는게 좋을지 모르겠네요ㅠ (근력운동은 매일 할 예정입니다)
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