view-top
살찌지마ㅠ
초보
2018.03.05 19:51
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다리가 살짝 단단해졌어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1주일째 전체 스트레칭과 하체 스트레칭을 함께 집 안에서 하는 가벼운 운동을 하고있는데요, 다리를 빼고싶어서 다리 집중 근력운동? 같은걸 같이 했는데 종아리랑 허벅지가 전체적으로 단단해진 느낌이라 혹시 알이 생길까 걱정이 돼서요ㅠㅠ 이렇게 되는게 맞는건가요?
프사/닉네임 영역
살찌지마ㅠ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이 앱 관련 질문인데, 만보계 있잖아요
· 다이어트할 때 당을 피하는 이유가 뭔가요?
· 다이어트 보조제가 도움이 될까요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동후 쾌감 ㅎ
4
58
다산댁
허리 안 좋은분들
4
86
율크선장
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
LovableDiet
03.05 20:27
계속 스트레칭을 하고 있다면 다리 알도 곧 풀어집니다. 손으로 자주 주물러주면 더 좋구요. 다리가 전체적으로 단단해져야 근육이 자리잡으면서 슬림해진답니다. 너무 걱정 마세요!
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동