view-top
리즈갱신가즈아
초보
2018.03.06 08:23
103 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
68->51->62 ->?? 다시 도전!
남들은 비포가 뚠뚠, 애프터는 날씬인데
😔😔😔
저는 키159에 68kg에서 51kg까지 감량해서
애프터로 마무리하는듯 싶었으나
ㅋㅋㅋㅋㅋ..
심각한 기복으로 다시 60키로대에 안정권 진입이네요
사실 51kg당시에는
운동도 4시간씩 식단도 오래하기 힘들게
했었던터라 유지자체가 현실적이지 못했네요ㅜㅜ
일요일부터 다시 시작해봅니다
운동은 오늘 등록해보러ㅋㅋ
파워댄스학원 등록했는데
재미있게 배우다가
저질체력 조금 나아지면
헬스장으로 가려구요
ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
리즈갱신가즈아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3.4-현재까지
· 포두부볶음면 (fet.닭살이구마)
· <닭가슴살소세지+구운고구마> 간편함에 반해버렸구마❣
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
어제부터 시작했습니당!!!
0
38
갱갱222
화이팅
0
77
박공주^^//
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동