아침 : 방탄커피&단백할시간화이트
점심 : 꼬꼬빌통밀브리또 브로콜리 매일두유9989
간식 : 아몬드
저녁 : 오랩오믈렛 닭가슴살 슬라이스치즈

처음에는 깨알같던 미션필수운동도 이제는 꽤 칼로리를 차지하네요!ㅋㅋㅋ
사실 스쿼트 90개나 플랭크80초는 한번에 가능한데 점핑잭이 너무힘들서 세트를 안나눌수가옶어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

그리고 단백할시간은 적당히 담백하면서 약간 단맛이 있으면서 맛있네요
화장실 잘 못가는 저에게는 식이섬유 함유량이 높은게 제일 매력적이에요!

오랩오믈렛이라눈 제품은 달걀 2개만넣고 섞으면 촉촉폭신한 오믈렛이되는 키트같은건데
칼로리도 엄청높지는 않고 되게 맛있더라구요 계란은 흰자만 넣었는데도!
지방함유량이 많아서 흠칫했지만 특식으로 한번씩 먹어줄만한듯해용!