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  • Dietequallife
  • 초보2016.01.23 19:27105 조회0 좋아요
Q.기초대사량..엄청 궁금하네요..ㅎㅎ 제 얘기라서😃
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 기초대사량보다 적게먹거나 그 정도 맞춰먹는게 오랜 습관이었는데 그에 맞추어 먹거나 조금 더 섭취하게되면 살이 찔까요??😃 너무 궁금하네요..

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평소보다 많은칼로리 섭취
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기초대사량에 맞춰먹는거요..
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댓글 (2)

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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.23 21:19
  • 기초대사량은 우리몸이 알아서빼주니 이상먹으면 그만큼운동하면되요
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다신
  • 정에선
  • 01.23 19:52
  • 아무래도그렇겠죵? 먹은만큼 운동하시면 빠질거구용 !!
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