- 솔쨘
- 정석2018.03.15 10:2182 조회0 좋아요
다이어트 삼주차-3일
다행이 화이트데이 초콜릿 못 받아서 초콜릿 먹을 걱정 안해도 되겠다!^^
오늘 아침을 엄청 많이 먹구 그 뒤론 물만 마시기!
피곤해서 그런가 운동 많이 못 했다...
내일은 꼭!! 꼭 운동하지!!
3/14
아침
베이컨 다섯개
달걀흰자 한개
또띠아 반조각
블루베리 요거트
점심 저녁 굶음
운동
여자아이돌 춤추기 30분
모르는 춤 구간은 막춤추기ㅋㅋ
내일 유산소 운동하고 코어운동 앤 등운동하자!
3/15 56.2
아침 55.8
저녁 55.7
다리사진 보니 쫌 빠진듯..?ㅎㅎㅎ
오늘 아침을 엄청 많이 먹구 그 뒤론 물만 마시기!
피곤해서 그런가 운동 많이 못 했다...
내일은 꼭!! 꼭 운동하지!!
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아침
베이컨 다섯개
달걀흰자 한개
또띠아 반조각
블루베리 요거트
점심 저녁 굶음
운동
여자아이돌 춤추기 30분
모르는 춤 구간은 막춤추기ㅋㅋ
내일 유산소 운동하고 코어운동 앤 등운동하자!
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아침 55.8
저녁 55.7
다리사진 보니 쫌 빠진듯..?ㅎㅎㅎ
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