다이어트

Q.5끼와 3끼중 어떤게 좋은가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

먹는게 동일하면 효과가 똑같나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

뉸뉴니냥
03.18 12:03
5끼를 먹을때 영양소를 갖춘상태로 골고루 소식하는식으로 드시면 오히려 군것질을 줄일수있어요 저같은경우는 5끼로하면 더 믾이 먹어버리는 경향이있어서 최대 3끼 시간없을땐 1끼에서 2끼 간식을 과일이나 채소나 닭가슴살위주로 챙겨서 먹어용ㅎ
답글쓰기