- inse
- 다신2018.03.22 19:51145 조회1 좋아요
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Q.점심한끼식단 괜찮은지봐주세요!!(답변부탁드려요 ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
찐감자 손바닥1/2사이즈 4개 (작아요ㅂㄷㅂㄷ)
삶은계란 2개
저나트륨 치즈 2장
이렇게 먹으려하는데 괜찮을까요?
아침엔 사과큰거한개랑 액티비아랑 마키베리먹고
저녁엔 삶은 닭가슴살이랑 양파랑 깻잎, 오이먹을 예정이에요
고구마나 감자가먹고픈데
저희집엔 고구마가 없어서 감자로..
그런데 감자가 gi지수 높다그래서 걱정되네요
이렇게 먹으면 살찔까요?
그보다 배고프진 않겠죠?ㅠㅜ
팁있다면 조언부탁드려요
삶은계란 2개
저나트륨 치즈 2장
이렇게 먹으려하는데 괜찮을까요?
아침엔 사과큰거한개랑 액티비아랑 마키베리먹고
저녁엔 삶은 닭가슴살이랑 양파랑 깻잎, 오이먹을 예정이에요
고구마나 감자가먹고픈데
저희집엔 고구마가 없어서 감자로..
그런데 감자가 gi지수 높다그래서 걱정되네요
이렇게 먹으면 살찔까요?
그보다 배고프진 않겠죠?ㅠㅜ
팁있다면 조언부탁드려요
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