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쪼니니파니니
초보2018.04.01 00:12101 조회0 좋아요

Q.다신 칼로리처방 열심히 지킨다면 언제 쯤 목표체중

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지키기만한다면 언제쯤 목표체중에 도달할까요? 물론 무리하게 목표를 설정해 지키는게 불가능할 정도면 안되겠지만요 저같은경우 하루에 1400칼로리인데 운동도 지키고 일반식 그냥 먹는데 한식위주로 먹어용 11일 됐는데 1.1키로 빠진거면 보통인건가요?

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집에서 할 수 잇는 근력운동?

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졍이홧팅
04.01 03:09
언제쯤목표체중이될지는 저도 예상을 못하겠지만 11일되셨는데 1.1kg빠지신거면 잘하시고계신것같아요 한달에최대3kg빠진다고하니까요 11×3=33 1.1×3=3.3얼추맞는것같아요😁
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