view-top

  • 돼고
  • 정석2018.04.01 01:53185 조회0 좋아요
  • 2
Q.유지 중 술 드시는 분들 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
48kg 체지방율 25% 유지중인 다이어터입니다
평일엔 유지하느라 거의 안 먹습니다
(하루 1000칼로리 이내/ 건강식만 먹어요)

사실 주말에 먹으려고 평일엔 거의 굶고 사는데
주말엔 꼭 술을 마셔요 ㅠ

몸무게나 수치는 만족스러운 수준이지만 눈바디는 여전히 부족하고 다이어트는 평생하는 습관이기에 운동도 식단도 평일에 완벽하게 유지하는데 주말에는 2000칼로리 가까이 과자랑 술을 맘껏 먹게 되네요..ㅠㅜ

혹시 저처럼 평일만 관리하시는 분들 계시나요?
다이어트를 길게 하다보니 강박처럼 관리하게 되서 주말에 관리 안하는 제가 참 한심하기도 하고 이렇게 하면 살이 찌진 않을까 걱정도 되네요 ㅠㅠ

하 다이어트 아무리 평생하는거라지만 참 타고 나지 않은 상태에서 항상 관리하며 산다는데 쉽지 않네요
모든 다이어터 분들 화이팅입니다

프사/닉네임 영역

  • 돼고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 아이궁
  • 04.01 14:10
  • 상관없어요!유지하시는거면 평생일인데 평생 술도안먹고 간식도 안먹을수없잖아요 일상으로 돌아가는 데 단지 찔것같은날은 관리하고 이런식으로만 하셔도되요
  • 답글쓰기
지존
  • minhae
  • 04.01 12:14
  • 전 평일 보단 주말에 더 많이 운동하고..더 적게 먹어요...
    평일엔 아무래도 술 마실 일도 많고..시간도 부족하고 해서...
    평일만 하든 주말에 좀 더 집준하든 꾸준히 하는게 중요한거 같아요^^
    서로 화이팅해요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동