다이어트

Q.살이 너무 안빠져서 우울해요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이제 다욧 시작한지 한달됬는데 외형으로는 티도안나는것 같구..수치상으로는 3키로정도빠졌는데 후기들올라오는거보면 단기간에 쭉쭉빼시던데 저는 너무안빠져서 고민이네요..
막 배고프고 맛있는거 땡기면 그냥 관둘까 싶기두 하구ㅜ

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졍이홧팅
04.03 00:49
3kg빠지신거면 정상적으로빠지고계신거예요 건강하게요😃보통 한달에많이빼도 3kg정도빼면많이빼는거라고해요 관두시면 지금까지뺐던 3kg가너무아깝잖아요ㅠㅠ 한달에3kg씩뺀다고하면 3개월되면9kg나 빠지는거니까 좀만더힘을내봐요💪 화이팅👍
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채택된 답변

공감 2

정미1
04.03 08:14
전 다이어트와 요요가 번갈아서 하도 많이 와서 이젠 진짜 안 빠져요~
그래서 스트레스 받아도 계속 한달에 1키로씩이라도 꾸준히 빼자는 생각으로 계속했더니 6개월동안 6키로 빠졌습니다~
일주일에 한번, 딱 한끼만 진짜 먹고 싶은거 먹는다고 생각하시고 하면 그나마 일주일 버틸만해요~~
다이어트 화이팅하세요~ ^^
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