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  • 다시한번45kg꼬우
  • 입문2018.04.04 22:18304 조회0 좋아요
Q.하비도와주세요,,,ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 몸무게에비해 하체비만이심하고 특히 뒷태가너무 미워서 컴플렉스가 심해요,,ㅠㅠ 뒷태 다리라인이뻐지는 운동이뭐가잇을까용?ㅠㅠ 엉덩이가문제인거가튼데,,엉덩이운동중에 무슨운동울해야 효과적일까요,,?ㅠㅠ

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  • 다시한번45kg꼬우
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3 132 살빼는몽몽

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정석
  • 룬루난라
  • 04.04 22:58
  • 저도 엄청난 하비예요ㅠㅠ 허벅지 때문에, 바지 치수가 두개나 증가하는
    전, 30일도전 목록들을 하고 있는데
    너무 신기하게도 허벅지 싸이즈가 줄어들고 있어요!!!
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정석
  • 룬루난라
  • 04.05 09:19
  • nyk1227 저도 30일 도전 중인데!
    끝날 때 까지 모두 힘내봐요!!!
    날씬해지는 그 날을 위해 :)
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 09:16
  • 비율쟁취 ㅎ네 식단관리도 하고있어요 꾸준함의 힘을 믿고 열심히 해볼께요 지나가다 제얘기라 살짝 껴들었네요 고맙습니다^^
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정석
  • 룬루난라
  • 04.05 09:13
  • nyk1227 식이요법도 같이 조절하시나요? 그것도 정말 중요한거 같아요ㅠㅠ
    또, 그냥 체중보다는 전 인바디나 치수를 더 믿어요!
    체중의 차이는 많이 없지만 사이즈가 줄어들었어요!
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지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 09:06
  • 비율쟁취 30일 도전10일차인데 너무힘들고 표가안나서요.언제부터 티가 날까요? ㅎ
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