- 너나들이사랑
- 초보2018.04.05 06:4985 조회0 좋아요
다시 시작
다시 다이어트 시작합니다
의욕 잃고 포기 하려고 했는데 다시 합니다
160/51.2kg
목표 48kg
식단
아침 귀리우유 or 현미귀리밥
점심 랜덤(먹고싶은거)
저녁 우유한잔 or 굶기 or 과일 약간
운동
수영, 만보걷기,복근운동 조금(유튜브보고 따라하기)
술을 사랑해서 언제 몸무게가 줄지
의욕 잃고 포기 하려고 했는데 다시 합니다
160/51.2kg
목표 48kg
식단
아침 귀리우유 or 현미귀리밥
점심 랜덤(먹고싶은거)
저녁 우유한잔 or 굶기 or 과일 약간
운동
수영, 만보걷기,복근운동 조금(유튜브보고 따라하기)
술을 사랑해서 언제 몸무게가 줄지
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