- 겸듕
- 다신2016.01.27 18:2843 조회0 좋아요
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01월 24일 (음식 988kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
988/ 1863
600/ 310
성공
(1165)
아침식사 : 165kcal (16.70%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 401kcal (40.59%)
| 실곤약잡채 | 183kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
저녁식사 : 277kcal (28.04%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
간식 : 145kcal (14.68%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
운동 : 600kcal
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
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