- 이담찌
- 초보2018.04.07 21:4487 조회0 좋아요
Q.다이어트 건강하게 하는 방법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 다이어트라곤 약으로 섭취해서 성공한 경험뿐이예요..
근데 그것들도 다 일년 안에 요요가 오더라구요
먹은만큼 찌기에 안먹어야지 해도 먹는게 좋아서 잘 안되고..
이번만큼은 약에 의존안하고 운동과 식조절로 빼보려고
식조절에 운동하고 있는 중인데..
지난 주에 이 어플을 알게되고 다신샵을 구경하는데
단백질이야기가 많이 있어서요..
단백질도 꼭 같이 먹어줘야하는 건가요??
근데 그것들도 다 일년 안에 요요가 오더라구요
먹은만큼 찌기에 안먹어야지 해도 먹는게 좋아서 잘 안되고..
이번만큼은 약에 의존안하고 운동과 식조절로 빼보려고
식조절에 운동하고 있는 중인데..
지난 주에 이 어플을 알게되고 다신샵을 구경하는데
단백질이야기가 많이 있어서요..
단백질도 꼭 같이 먹어줘야하는 건가요??
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