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  • 진ㅆ
  • 입문2018.04.12 22:4957 조회0 좋아요
Q.식단이여...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕을억제를못하겠는데먹고싶은걸조금먹을까여아님저칼로리음식을먹어야할까요.........

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  • 진ㅆ
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87키로로 시작해서 한달된지금 81키로/ 살쳐짐걱정이에요
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왜 자꾸 요요가 올까요???
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댓글 (2)

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입문
  • fxixm34
  • 04.12 23:26
  • 전 반만 먹으려고요..ㅠㅠ
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다신
  • 아이궁
  • 04.12 22:57
  • 적절히 그걸 잘섞는게 요령인거같아요
    예를들어 곤약떢볶이 곤약스파게티등 좋아하는소스를넣은샐러드 등등
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