- 에스루
- 초보2018.04.17 15:23312 조회0 좋아요
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점심(훈제연어초밥 + 훈제연어 + 등심스테이크)
오늘부터 다이어트 시작!
흑미현미곤약밥에 훈제연어 올리구 거기에 홀스래디쉬랑 케이퍼를 얹어서 초밥을 만든 뒤 남은 훈제연어랑만 해서 먹을 계획이었는데 동생 스테이크를 구워주다가 급 땡겨서 맛보기용 포함 4조각만 먹었어용👉👈
칼로리를 300대 중반으로 먹으려다가 500대 초반으로 훅 늘어났지만 그래도 단백질 위주구 건강한 식단이니까 뭐..ㅎㅎ
흑미현미곤약밥에 훈제연어 올리구 거기에 홀스래디쉬랑 케이퍼를 얹어서 초밥을 만든 뒤 남은 훈제연어랑만 해서 먹을 계획이었는데 동생 스테이크를 구워주다가 급 땡겨서 맛보기용 포함 4조각만 먹었어용👉👈
칼로리를 300대 중반으로 먹으려다가 500대 초반으로 훅 늘어났지만 그래도 단백질 위주구 건강한 식단이니까 뭐..ㅎㅎ
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