- 라온에미
- 초보2018.04.19 11:0898 조회0 좋아요
Q.다이어트 돌입 10일째... 처음부터 정체기 ㅜㅜㅋㅋㅋ
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체중계가 움직이질 않네요
워낙 많이나가는 75.1로 시작했는데...
식단조절도 하고, 운동도 최소 2일에 한번정도로 반드시 하고요...
근데 체중계가 74에서 내려가질 않아요.
식단을 조절을 꽤해서 하루 1200칼로리정도 단백질 식이섬유 위주로 섭취하는데 왠지 잘 안되네요 ㅜㅜ
워낙 많이나가는 75.1로 시작했는데...
식단조절도 하고, 운동도 최소 2일에 한번정도로 반드시 하고요...
근데 체중계가 74에서 내려가질 않아요.
식단을 조절을 꽤해서 하루 1200칼로리정도 단백질 식이섬유 위주로 섭취하는데 왠지 잘 안되네요 ㅜㅜ
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