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  • 도라플
  • 정석2018.04.19 19:29108 조회0 좋아요
  • 1
Q.탄수화물 얼마나 드세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전보다 훨씬 줄여서 하루 100정도 먹고있기는 한데
올바르게 하는건지 궁금해서 다른분들은 얼마나 먹는지
궁금해서 여쭤봐요!

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댓글 (2)

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정석
  • 도라플
  • 04.19 19:38
  • 꽃삔 오오 감사합니다!!! :)
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 19:34
  • 120-150정도요 단백질 챙기는거에 2배정도 먹어요
    탄 단 지 4:2:1 최대한 맞추는 편입니다
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