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qorwh
초보
2018.04.20 17:21
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Q.
정체기 극복 조언좀 부탁드려요
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앞자리 숫자가 한 본 바뀐 이후로 정체기가 왔어요 ㅠㅠㅠ 이러니 의욕도 떨어지고 점점 지쳐가는게 느껴져요 ㅠㅠㅠ 꾸준히 유지하면 빠지긴 할까요...?아님 더 하드하게 해야하는 걸까요
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qorwh
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로루님
회사 다니며 다이어트 어케 해야하나용?ㅜㅜ
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다신
아이궁
04.20 18:49
하던대로 포기만안하면 언젠가 다시 내려갑니다 정체기에 좌절하고 놓는순간 지는거지요
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초보
qorwh
04.20 17:29
후아 ㅠㅠㅠ 역시 그렇겠죠... 학교다니면서 하느라 가벼운 유산소운동에 식단 조절만 했더니....
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지존
1차컷팅끝남
04.20 17:28
다이어트 완료까지 얼마나 남았는지 모르겠지만 초기 정체기에는 운동을 하드하게 ㅎㅐ서 정체기를 넘기는게 수월해요
초기 정체기부터 식단이 하드해지면 후기 정체기에는 굶는거 말곤 손쓸 방법이 없습니두
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