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buble2
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2018.04.20 18:32
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Q.
다이어트 잠시 중단시 다시 시작하려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
만약에 다이어트를 잘 하다가 갑자기 아프거나 다른 피치 못할 이유로 잠시 중단하게 됐다면 다시 시작하려고 할때 원래 했던 운동같은거를 이어서 해야 할까요, 아니면 처음부터 다시 시작해야할까요?
중단한 기간이 얼마나 되는지도 중요한가요??
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야간식단을 어떡해짜야 할까여ㅠ 도와주세여ㅠ
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Dkfmap888
보통 칼로리를 어느정도 드시나요?
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JeraIsa
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지존
1차컷팅끝남
04.20 18:53
중단한 기간과 어디가 아팠는지가 중요합니다
저는 1월 8일부터 다이어트 시작했는데 2월 아프고 일이 많아서 거의 통으로 못했어요 3월부터 그냥 원래대로 이어서 했습니다
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아이궁
04.20 18:48
자기 체력에 맞게 재구성 하시면 됩니다
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