안녕하세요! 23년간 음식과 다이어트를 놓칠수 없던 여자 다이어터입니담
저는 어렷을때무터 비만이었어요, 가족들도 다 비만이구요 ㅠㅠ
관리한번 안하고 쭉 성장하다 고3때 88키로까지 쪗답니다..
163/88 로 19살 마지막을 마무리하고 대학입학전 7키로를 감량했습니다 ㅎㅎ 그때부터 방학때마다 야금야금 천천히, 건강히라는 생각으로 빼왔습니다.
중간에 살짝 다시 찐것도 있지만
2018 1월 18일~현재까지 이번엔 정말 평생다이어트다 라는 심정으로 다이어트 중이에욤
현재는 163/66 입니담

현재 건강히 다이어트중이지만 최근에 시험기간과 바쁜일이 겹쳐 관리를 못해 4월내내 같은 몸무게 유지중이에요ㅡㅠ
그런데 5월말에 졸업사진 촬영이 있습니담

초등학교/중학교/고등학교 모두 비만비만 ㅠㅠ
대학교 졸업앨범 만큼은 정상체중으로 날씬하게 찍고싶어욤!!

지금부터 한달동안 10키로를 빼긴 어렵겠지만 최대한 힘내보고싶습니다.

제 다이어트에 대해서 조금 말씀드리자면!
그동안 식단 90 운동 10이라고 하는게 맞을정도로 식단 위주로 다이어트를 해왔어요! 먹은 식단은 인스타그램에 꼬박꼬박 기록했습니다.

그동안 제가 인그타그램에 기록한 일부분이에요~
아침 점심 저녁으로 기록중이고 외식이나 음주한날도 꼬박꼬박 기록중이에요 ㅎㅎ

저는 다이어트 식단을 해먹으면서 직접 요리하는게 취미입니다!!