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  • 아침햇밤
  • 정석2016.01.25 23:06104 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1435kcal, 운동 314kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 128kcal (8.92%)
찐고구마 64kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 64kcal

점심식사 : 706kcal (49.20%)
야채볶음밥 121kcal
단호박샐러드 364kcal
김치무국 12kcal
야채샐러드 123kcal
계란후라이 86kcal

저녁식사 : 347kcal (24.18%)
보쌈김치 69kcal
수육 184kcal
칼국수 45kcal
양배추 31kcal
상추 18kcal

간식 : 254kcal (17.70%)
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 84kcal
아메리카노 15kcal
[하겐다즈] 바닐라밀크바 30kcal
[할리스커피] 바닐라딜라이트 50kcal
[BOBSNU] 약콩두유 75kcal

운동 : 314kcal
스트레칭 80kcal
빠르게걷기 114kcal
줄넘기(시간) 120kcal

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