- 나둥둥둥
- 초보2018.04.28 00:2444 조회0 좋아요
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04월 27일 (음식 861kcal, 운동 306kcal)
3주차..힘들다 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
861/ 2169
306/ 361
성공
(1253)
점심식사 : 411kcal (47.74%)
| [대림선] 실곤약 | 60kcal |
| 라면스프 | 56kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 | 232kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 450kcal (52.26%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 부추부침개 | 172kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 306kcal
| 시티드로우 머신 | 38kcal |
| 레그 익스텐션 | 18kcal |
| 사이클 | 210kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 | 40kcal |
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