view-top
festive7
초보
2018.04.28 21:08
88 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
안빠지네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 400~500kcal씩 소모하고, 식사량도 폭식없이 대부분1100kcal미만으로 섭취하는데 안빠지네요ㅋ ㄱㄱㄱㅋ 아놔 나잇살인가요 ...세달째 그대로..3개월 운동 후 인바디 했을때 근육1키로 늘고 체지방1.2키로 빠진게 다네요... ㅠㅠ스트레스받아서 오늘은 진짜 폭식했어요 그래서....돼지의 전초증상마냥...온갖 음식물들이 다 먹고파요...ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
festive7
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정신줄 놓은 식단
· 왜 안빠지고 찔까요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
내일 친척집 방문이에요..
1
74
Love07
뱃살 좀 어떻게 하고 싶어요..ㅜ
1
127
06
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
1차컷팅끝남
04.28 21:27
업이 운동이신데 대회나 프로필 준비로 다이어트 중인 분들은 그럴때 클린한 탄수위주로(밥,고구마) 한끼 밀어넣고 운동량으로 한번 조져(?)주더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동