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  • 양양9716
  • 초보2018.05.07 22:45119 조회0 좋아요
Q.운동 할때 뼈소리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 하다보면 다리에서 뼈 부딫히는 소리가 나는데 그거 괜찮은거 맞죠?ㅠㅠㅠ 가끔 무서워서요

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  • 양양9716
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댓글 (2)

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초보
  • 양양9716
  • 05.07 22:53
  • 통증은 없는데 레그리프트 할때 가끔 그래요ㅠㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.07 22:52
  • 통증없이 소리만 난다면 당장은 문제가 없지만 지속될 경우 문제가 될수 있습니다. 특히 고강도 운동시에는 확연하게 티가 납니다.
    1. 운동 자세가 올바르지 않았거나 2. 척추든 골반이든 불균형이 있어서 그렇습니다.
    교정밖엔 답 없습니다.
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