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  • 별명입니당
  • 정석2018.05.08 22:5134 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1456kcal, 운동 685kcal)

  • 음식
  • 운동

1456/ 1538

685/ 256

성공
(511)

아침식사 : 80kcal (5.49%)
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (125ml) 80kcal

오전 간식 : 223kcal (15.32%)
사과 104kcal
슬라이스치즈 65kcal
꼬리곰탕 54kcal

점심식사 : 502kcal (34.48%)
닭백숙 262kcal
240kcal

오후 간식 : 225kcal (15.45%)
단호박 두부과자 225kcal

저녁식사 : 426kcal (29.26%)
모듬샐러드 120kcal
두부 88kcal
닭가슴살 218kcal

운동 : 685kcal
런닝머신 걷기뛰기 490kcal
플랭크 20kcal
점핑잭 175kcal

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