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  • 옥쨔응
  • 초보2018.05.16 20:0585 조회0 좋아요
Q.걷기운동 대신 할 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
항상 걷기운동을 1시간 이상 했는데
비가 길게와서 며칠동안 못하겠더라구용..ㅠ 며칠동안 안해도 될까요..
아니면 걷기운동대신 대체할만한 운동이 뭐가있을까요?

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.16 20:15
  • 버피 하세요
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채택된 답변
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초보
  • 옥쨔응
  • 05.16 20:37
  • 8월까지컷팅 감사합니당!!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.16 20:32
  • 슬로우버피로 5-60개이상 하다가 뒤질거 같을때(실패지점) 쉬고 하다가 쉬고 3세트이상 하시면 되요
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초보
  • 옥쨔응
  • 05.16 20:30
  • 8월까지컷팅 몇개씩 몇세트하면 좋나용??
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