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  • dldmsdud123
  • 초보2018.05.19 15:12101 조회0 좋아요
Q.단기간다이어트 고민잇어염 ㅠㅠ 한번씩 댓글 부탁드려여 ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
200칼로리섭취햇을때 주말마다 먹을거 계속 찾게되서 힘들게 식단조절한거 3키로가 다시 쪄버렷는데 다음날 식이조절하고 운덩하면 몸무게가 돌아온다하잔아요 똑같은 방법으로 해봣는데 살은 갑자기 많아지고 몸무게는 그대로에여 운동을해도 단기간다이어트운동은 소용없나요?

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  • dldmsdud123
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이거 몆그램일까요?
3 103 gpsjqjx
팔운동할때 소리가 나요ㅠㅠ
0 103 얼히

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댓글 (3)

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다신
  • /습관
  • 05.19 22:29
  • 하루에 200칼로리를 드신다구요?
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입문
  • hj97408
  • 05.19 20:13
  • 적정 칼로리 섭취하시고 운동을 열심히하시는 건 어떨까요.. 200칼로리 섭취는 요요가오기쉬워요 무리한 다이어트는 하시지않았으면 해요 :(
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.19 16:19
  • 200칼로리 섭취면 그냥 굶은건데 제가 질문자님 몸이라도 주말에 폭식한거 최대한 빠르게 흡수해서 저장하겠습니다. 그런식으로 다이어트 하실꺼면 치팅 치지마세요. 그건 다이어트가 아니고 폭식절식 반복밖에 안됩니다.
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