다이어트

5/22 운동시작

몇년동안 너무 몸뚱이에 후리함을 선사하다 조금 움직였더니 ...

잘려고 침대이 누으니 안쓰던 근육이 놀랬나보다 ㅋㅋㅋ
누가보면 몇시간한줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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타바타 유산소 1세트

점점 늘려가야지
이제 식단 조절도 좀하고

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