다이어트

Q.현미밥만 먹으면 속이 울렁거리는데 조리법이 잘못 된걸까요?

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엄마가 아침에 밥 해주시면 저는 점심에 먹는 편인데 이게 질려서 울렁 거리는게 아니라 먹기 시작한 첫날부터 먹으면 속이 울렁 거리더라고요ㅠㅠ 이 상태를 일주일째 해오니까 오늘은 도저히 못 먹을것 같아서 버렸내요...ㅠ 혹시 저같은 분들 계실까요?ㅠㅠ

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1차컷팅끝남
05.28 16:37
제가 위장, 식도가 약해서 소화를 못해 현미밥 못먹고 흰쌀밥으로 시작해서 점점 잡곡 비율 올려가고 있는데 흰쌀밥도 양만 조절하면 다이어트 됩니다. 면이나 빵보다 훨씬 낫구요. 위장이나 식도가 약해서 그런게 맞다면 끼니 거르지말고 잘챙기세요.
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