저는 다이어트한지 두달 거의된 학생다이어터에용
식사도 조절하고 운동도 꾸준히 해서 현재 4kg가 빠졌지만
배가 나왔다가 안나왔다가 하는것 뿐 별 차이는 없더라구요
그리고 요즘 스트레스와 폭발한 식욕때문에 다이어트를
앞으로 더 할 수 있을까 하루에 몇십번은 생각하는것같고
운동도 해야하는지 잘 모르겠어요.
초반에는 정말 기쁘고 희망차게 시작했지만
다이어트를 하면 할수록 내가 빼서 뭐가 좋은거지..
생각하게 되고 관리도 소홀해지기 시작했어요
더 빼고는 싶지만 의욕도 열정도 남지 않았어요 ..
목표는 4키로 더 빼는거긴 한데.. 왜이렇게 간절하지 않을까요? 무엇을 해야 열정이 다시 불타오를까요..
마음이 피폐해진 걸까요 ...뭐가 문제인지 잘모르겠고
식욕도 더더 올라가는것같아요
제가 어떤 마음가짐을 가져야 할까요? 도와주세요😢😢