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  • 뱃살의정석
  • 초보2018.06.01 23:0995 조회0 좋아요
Q.살너무 빨리빼고싶은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동순서가 유산소->근력인가요 아니면 반대인가요?

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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 06.02 17:27
  • 저는 유산소-근력-유산소 로 해요
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다신
  • YoonYom
  • 06.02 00:05
  • 근력 >유산소가 효과 좋다고 들었어요
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