다이어트

갈맥이
초보2014.10.08 00:28238 조회0 좋아요

다이어트3주째

다이어트3주째입니다ㅠㅠ근데 체중도 1키로 감소한게 전부고 인바디는 오늘처음재서 모르겠네요 눈으로도 효과가 별로안보여요ㅠㅠ 제가 너무 많이 먹고있는건가요??제 기초대사량이1157이에요!

갈맥이
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하늘연달연하늘
10.08 08:44
헐! 엄청 열심히하셧네요
저도 한달넘어가는데 2.5키로밖에 안빠졋어요ㅜㅜㅜ
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옛날로 돌아자자!!!
10.08 08:26
와~~ 운동은 어떤 운동하세요??
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오모꼬모
10.08 02:42
운동을... ㅎㄷㄷ 근데 기초 체력이 왜이렇게 낮으시죠? 안먹고 열씸히 운동하셨는데도 체중에 변화가 없으시다면.. 분명 근육량이 느신걸꺼에요~근육량이 늘면 살이 잘 안찌는 체질이 되는거 같아요
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워덩
10.08 02:25
멋있닾ㅍㅍ
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nabie98
10.08 01:55
운동 디게 열심히 하시네요. 본받아야 겠어요. 몸이 다져지느라 체중 변화가 느린가봐요.
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즐겁게다이어트트
10.08 01:21
저도 눈으로 효과 안보이길래 체지방 측정하는 체중계 사서 자주재보니 근육량은 늘고 체지방은 줄고있더라구요ㅎㅎ체지방 체중계 카스꺼 사만원대면 사요ㅋㅋ
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