- donob
- 초보2018.06.04 20:4037 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 775kcal, 운동 186kcal)
- 음식
- 운동
775/ 910
186/ 152
성공
(169)
아침식사 : 77kcal (9.94%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.58%)
| [스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛 | 20kcal |
점심식사 : 172kcal (22.19%)
| 달짝 고구마 자색고구마 | 124kcal |
| 두유습관 | 48kcal |
오후 간식 : 160kcal (20.65%)
| 찐한 그릭요거트 | 33kcal |
| [통밀당] 통밀카카오빵 | 127kcal |
저녁식사 : 346kcal (44.65%)
| [뉴닭]수비드 닭가슴살 오리지날 | 130kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 간장치킨 | 192kcal |
운동 : 186kcal
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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