view-top
떼낭이
초보
2018.06.11 11:17
214 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일주일째 샐러드&서브웨이 샌드위치만 먹었아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실제로 아침엔 귀리우유, 점심 저녁은 샐러드 or 서브웨이 로스트비피샌드위치 반개씩만 먹고 아침저녁으로 한시간씩 운동했는데 살이 3키로정도 빠졌더라구요ㅠㅠ
근데 오늘 하필 딱 마법에걸려서... 일주일지나고 일반식 섞어 먹아려고하는데 괜찮겠죠????
프사/닉네임 영역
떼낭이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 셀프 다이어트식단ㅋㅋㅋ
· 다들 생리기간에 어떠세요?
· 홈샐러드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다들 생리기간에 어떠세요?
6
341
떼낭이
트램폴린 운동효과가 궁금해요
2
1028
앙리루카스
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동