- 삼남매예쁜엄마
- 정석2018.06.13 20:1544 조회0 좋아요
16일차..
어제 회식하고 몸무게 훅~늘엇을줄 알앗는데..
0.2키로 증가..안주 마니 안먹어 다행..
아점으로 쫄면과 유부초밥을 좀 마니 먹엇는데
3시 이후 단식 2주 햇다고 위가 줄엇는지..
계속 부대끼다 운동하고 애들 씻기고 청소하고
움직이니..편해졋네..
식욕은 줄지않고 ㅜㅜ 식구들 저녁 치킨 먹는데..또 먹을 뻔..ㅎㅎ낼은 다시 앞자리가 바뀌엇음 좋겟다..
매일 아침공복운동 해야지..하고 자는데..
실천이 아주 힘듬..
0.2키로 증가..안주 마니 안먹어 다행..
아점으로 쫄면과 유부초밥을 좀 마니 먹엇는데
3시 이후 단식 2주 햇다고 위가 줄엇는지..
계속 부대끼다 운동하고 애들 씻기고 청소하고
움직이니..편해졋네..
식욕은 줄지않고 ㅜㅜ 식구들 저녁 치킨 먹는데..또 먹을 뻔..ㅎㅎ낼은 다시 앞자리가 바뀌엇음 좋겟다..
매일 아침공복운동 해야지..하고 자는데..
실천이 아주 힘듬..
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