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캬캬컄캬
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2018.06.18 16:48
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운동을 스피닝으로 하시는분!!
혹시 무릎 안아프신가요? 저 164/72 인데 무릎이 나무 아프네요 ㅠㅠ
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· 제주도방이 있네요!! 반갑습니다^^
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다이어트 첫 날인대...ㅜ
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브래드킬러
헬스 첫날
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김복금
2014.07.28 배너 추가
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오호라앙
06.20 00:04
저도 완전 처음에는 한곡 같이타고 한곡 쉬고 한곡 같이타고 한곡 쉬고 이러면서 조절했어요 안그러면 진짜 무릎나가용!
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정석
42키로그날까지
06.18 17:41
초기에는 앉아서 천천히 타셔야해요
안그럼 무릎나가요 조금씩 익숙해지고 살이 좀 빠지면 일어서시고 페이스조절하시며 타셔야할것같아요
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