- 별명-
- 초보2018.06.19 21:5328 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 428kcal, 운동 1060kcal)
ㅠㅠ점심 과식 반성..
- 음식
- 운동
428/ 1406
1060/ 234
성공
(1804)
아침식사 : 100kcal (23.36%)
| 양상추 | 7kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 사과 | 50kcal |
| 닭가슴살 | 32kcal |
| [폰타나] 무지방 샐러드 드레싱 골드키위 | 8kcal |
점심식사 : 294kcal (68.69%)
급식 과식ㅠ
| 치커리 | 2kcal |
| 사과 | 9kcal |
| 백김치 | 3kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 부대찌개 | 109kcal |
| 생선까스 | 163kcal |
저녁식사 : 15kcal (3.50%)
| 상추 | 1kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| [폰타나] 무지방 샐러드 드레싱 골드키위 | 7kcal |
야식 : 19kcal (4.44%)
| 사과 | 19kcal |
운동 : 1,060kcal
| 보통 걷기 | 334kcal |
| 슬로우버피 | 126kcal |
| 슬로우버피 | 600kcal |
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