다이어트

Q.몇키로 감량해야 할까요

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지금 170에 88입니다 몇키로정도 감량해야 할까요 저도 충분히 살 많이 찐거 인지하고 있습니다 그래서 앱도 깔았는데 심한말은 하지 말아주세요 ㅠㅠ! 헉 바지를 붙는걸 입을걸 그랬나봐요 슬랙스여서 그런지 몸매가 안보이네요,,

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예술인!
06.20 12:11
저랑 키가 비슷하시네요. 타인의 기준 말고 본인의 기준으로 다이어트 하세요~ 무게가 몇이든 자신이 자신감 있고 만족한다면 그 몸무게가 적정 몸무게라고 생각해요. 살뺄 때 기준을 내부에 두고 스스로를 사랑하고 아껴주고 건강하게 해 줘야지! 하는 마음으로 한다면 매 순간 뿌듯한 마음으로 즐겁게 다욧 하실 수 있을 거에요. 나를 행복하게 해줄 수 있는 건 오직 나 자신 뿐이에요. 다욧도 행복하게 해요 우리~ 나중에 남들이 이쁘다해도 응 니 눈에 이쁘려는 거 아니야 해버리게요 ㅎㅎ 응원할게요!
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