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  • 엘2요
  • 초보2018.06.20 01:05135 조회0 좋아요
Q.무산소 유산소
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
-레그레이즈하고 크런치하고 브릿지는 무산소 운동인가요,유산소 운동인가요?
-공복 운동 루틴은 어떻게 되시나요?

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몇키로 감량해야 할까요
3 166 살뺄게요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 06.20 09:07
  • 무산소지요~ 레그레이즈 안쉬고 30분 이상 하는건 무리잖아요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 엘2요
  • 06.20 18:34
  • 2키로찌우긔님 감사합니다!
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