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날씬한션이
초보2018.06.22 06:07102 조회0 좋아요

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션 완료

정말 많이 먹었습니다 오늘^^
아침은 늦게 일어나서 바나나 하나를 먹구
점심은 밀면과 왕만두를 먹었답니다 ㅎㅎ
저녁은 삼겹살을 먹고 밥멋엇네용..

하지만 운동은 꾸준히 하고 있답니다 ㅎㅎ 오늘은 너무 바빴네요 ㅠㅠ
오늘하루도 화이팅^^

날씬한션이
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jymon
06.22 07:47
화이팅하세요!
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dmawn84
06.22 07:00
하하하~진짜 양껏 드셨네요~^^ 4일은 치팅데이였다 생각하시구 담번에 밀면 드실땐 왕만두는 안 드시는걸로~ 삼겹살 드실땐 3인분 드실걸 밥 안 먹구 고기 2인분만 드시는걸로...조금씩 줄이시다보면 위가 줄어서 아예 많이 안 먹게 되실거예요~^^
5일째는 다이어트 식단과 운동으로 어제 먹은거 지방으로 못 가게 불태워버립시다!!^^
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