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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.06.24 23:5683 조회2 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료❤

😎운동😎
수영:자유수영 50m 30바퀴
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 2번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 7일차 휴식
1시간20분 홈트운동

오늘은 너무바쁜 하루였네요😭 급하게
글쓰는..12시안엔 꼭 쓰고싶어서..흑..
벌써 일주일이란 시간이 흘렀는게
세상 신기하네요..!! 저는 그럼 주차별
미션에 소감쓰러💕 !! 뿅!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 17:07
  • 58목표! ㅋㅋ다들귀여워 해주셔서 계란에 또 장난을😋 우와 수영선수셨다니 대단해요!!!!👍👍 워낙 빼야할살이 많으니 건강하게 먹되 조금더 움직여줘야할꺼 같아서 빡시게좀 하고있어요😭 2주차도 힘내서 함께달려요❤
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 17:05
  • lovelymi 헤헷 계란귀엽게 봐주셔 감사합니닷❤ 글귀가 참 큰힘이 되더라구요😚 많은분들께 힘이되면 좋겠어요!! 2주차도 같이힘내서 달려봐요💕
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 17:04
  • 지방눈치없냐 꺄아 2주차도 잘이겨내봐요💕 살아 저리가버렷!!😎 지방님 화이팅🤗❤
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.25 17:02
  • 해피쏠쏠 쏠쏠님 남은3주 뿌셔버립시다!!😎 2주차 화이팅!! 탄탄반 화이팅!!💕
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지존
  • 58목표!
  • 06.25 09:47
  • 긔요미 계란 또나왔네요!ㅎㅎ 자유수영 30바퀴라니..! 수영선수였던 저도 ㅎ.. 요즘은 힘들어서 못하는 양인데 대단하세요! 다들 휴식날인데도 운동을 하시는군요 ㅠㅡㅠ 저도 본받고갑니다~
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다신
  • lovelymi
  • 06.25 08:57
  • 계란 넘 귀여워요~ 밑에 글귀 너무 좋아서 퍼가요~~^^ 휴일이여도 식단도 잘지키시고 정말 잘하셨어요~이번주도 화이팅!!
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.25 07:58
  • 와우 주말에도 건강한 식단유지👍🏻👍🏻대단해요!! 이번주도 감량의 길로 달려요 달료🏃‍♀️🏃‍♀️화이팅💜
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.25 07:42
  • 저도 자기 직전에 부랴부랴썼네요ㅋㅋㅋ 이제 남은 3주도 화이팅해요ㅋㅋ
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